Desafio 30 dias, 10 minutos e CORPO 10!

O ano de fato começou, carnaval e férias já passaram e muitos devem estar pensando em incorporar uma rotina de exercícios. Entretanto, esse é um dos objetivos que normalmente mais se perdem com o passar do tempo e a iniciativa que nos fez tomar essa decisão desaparece. A Botanic Brasil lhe traz uma rotina simples de 10 minutos diários que mudará todo o seu corpo em apenas 04 semanas. Pode ser feito em casa, não são

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