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Afinando pro Verão 2022

REGRAS PARA ESCOLHER OS
ALIMENTOS DE SUA DIETA

Quem quer emagrecer deve optar pelas alternativas integrais, que dão uma sensação maior de saciedade, além de evitar açúcares e alimentos industrializados.

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Afinando pro Verão 2022

POR QUE EU NÃO CONSIGO
ELIMINAR PESO RÁPIDO?

Apostar em alimentos como batata doce, gengibre e iogurte ajuda a perder peso. Acelerar o metabolismo e queimar gordura é uma busca constante para muita gente.

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Afinando pro Verão 2022

COMBINAÇÕES COM FRUTAS
PARA SHAKE DE VERÃO

Práticos, versáteis, saborosos e altamente nutritivos, essas combinações de ingredientes - principalmente frutas, grãos e vegetais - carregam uma generosa dose de nutrientes.

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