Os 25 Alimentos Mais Alcalinos
Os 25 alimentos mais alcalinos
Quem não sabe que produtos processados, açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde?
Pois é, a maioria está ciente disso, mas os fast-foods, por exemplo, não deixam de estar cheios.
Esse tipo de alimento altera o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis.
O correto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano insiste na má alimentação, acidificando o sangue.
Você deve comer alimentos com essa característica (Alcalinos) para se proteger contra o câncer, infarto e todas as doenças.
Se você não sabe, o pH ácido afeta o sistema imunológico, abrindo espaço para muitas doenças graves.
Por isso, é muito importante que você faça de tudo para que seu corpo atinja o pH ideal.
Para ajudar você a manter sua saúde e bem estar, nós apresentaremos uma lista de alimentos alcalinos que devem ser consumidos regularmente:
- Acelga
Este é um dos alimentos mais alcalinos. Nos protege contra vírus, bactérias e radicais livres.
- Melão
Esta fruta ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH.
Melancia também é muito benéfica.
- Trigo sarraceno:
Substitua o trigo tradicional pelo sarraceno.
Além de não ter glúten e aumentar nossa energia, este trigo, se consumido regularmente, melhora a função cardiovascular.
Onde se compra trigo sarraceno?
Em boas lojas de produtos naturais.
Se não encontrá-lo em sua cidade, certamente poderá comprá-lo pela internet em alguma loja virtual.
- Semente de linho
Esta semente é altamente alcalina, com fibras e muita vitamina E.
O que isso significa?
Que ela pode combater inflamações e reduz sintomas das menopausa.
Quer conhecer outros alimentos alcalinos?
Veja aqui:
- Abacate
composto por gorduras monoinsaturadas saudáveis que fortalecem o coração.
- Banana
é riquíssima e nutritiva.
- Amora
é rica em antioxidantes.
- Cenoura
contém betacaroteno e é conhecida pela capacidade de melhorar a visão.
- Alho
regula a pressão arterial.
- Brócolis
diminui o colesterol.
- Uvas
contém muitas vitaminas e antioxidantes, além de ser ótimas para hipertensos.
- Abacaxi
proporciona perda de peso saudável.
- Brotos
são de fácil digestão e cheios de enzimas e proporcionam equilíbrio hormonal.
- Limão
fruta alcalina, apesar de ter o sabor ácido; previne resfriados, tosse e gripe.
- Couve-de-bruxelas
ótimo anticancerígeno.
- Couva-flor
rica em antioxidantes.
- Laranja
rica em vitamina C, fortalecendo a imunidade.
- Algas marinhas
abundantes em iodo e ferro e diminuem bastante a acidez do organismo.
- Quinoa
regula o açúcar no sangue.
- Pepino
formado por 90% de água, o que deixa a pele saudável e mais jovem.
- Salsa
desintoxica intestinos.
-Manga
limpa o cólon.
- Mamão-papaia
é um laxante natural e libera toxinas do cólon.
- Painço
cereal alcalino; bem melhor que o arroz.
- Rúcula
possui uma grande quantidade de cálcio e vitamina A, excelentes para o corpo.
Lembrando que as dicas são para tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico.
FONTE: http://www.curapelanatureza.com.br/post/04/2016/os-25-alimentos-mais-alcalinos-voce-deve-come-los-para-se-proteger-contra-o-cancer
